Wir begrüssen Sie herzlich auf dem Blog Niklauszenger. Dieser Blog dreht sich um modernen Sport und Fragen der modernen Sporttechnik.Sport ist sinnstiftend. Er kann körperliche Beschwerden lindern und 
verhindern, Depressionen lösen, Menschen zusammenbringen und das eigene Selbstvertrauen massgeblich stärken. Sport ist nicht nur Hobby, geschweige denn notwendiges Übel. Zur Selbstverwirklichung, zur Erfahrung der eigenen Grenzen und zum Hinauswachsen über sich selbst ist Sport ein einzigartiges Mittel. Er sollte viel mehr in den gesellschaftlichen Diskurs gerückt werden, da er auch gesellschaftliche Fragen und Probleme zu lösen weiss.
Probleme gekonnt umgehen!
Es ist wichtig, sich der Unwichtigkeit der Aversion gegen Sport bewusst zu werden. Hat man viele Wochen nur auf der Couch gesessen, scheint der Gang ins Fitnessstudio eine unlösbare Herausforderung zu sein. Kämpfen Menschen zudem noch mit Umständen wie einem Unfall, dem Alter oder einer Schwangerschaft, kommt es vielen von ihnen überhaupt nicht mehr im Sinn, sich dem Sport zu widmen.
Doch es gibt für alles einen Weg. In einem Artikel des Blogs wird sportliche Aktivität im Alter und auch im Falle von Inkontinenz behandelt. Es liegt 
nicht auf der Hand, seine Umstände als Gründe gegen den Sport anzuführen. Vielmehr sollte man den Sport als Argument gegen scheinbar hindernde Umstände anführen!
Ob man nun geschwächt oder aus einer schwächeren Lage heraus mit dem Sport beginnt, ist egal. Es lohnt sich immer, etwas zu tun. Die Grenzen nach oben hin sind endlos, das zeigen erstaunliche Beispiele aus dem südostasiatischen Kampfsport, dessen Aspiranten mehrere Stunden täglich trainieren, oder Fitnesstests von speziellen Militärs, die ein unwahrscheinliches Gemisch aus Kraftsport und Ausdauerübungen absolvieren müssen. Insofern ist das Pensum, das man für sich selbst festlegt, egal. Die Hauptsache ist, dass man überhaupt ein Pensum hat. Denn die Grenze nach unten hin ist fix: Solange man nichts tut, hat man verloren! Wenige Minuten Sport am Tag können dabei helfen, Glück und Gesundheit ein Stück näher zu kommen.
Auf diesem Blog werden Wege dorthin diskutiert. Wir wünschen viel Spass beim Lesen!